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Katrin Aufenanger

KÖRPERREISE
Für mehr Verbindung zu dir selbst.

Raus aus dem Kopf. Rein ins Spüren.

Nicht jede Antwort finden wir im Denken. Manche zeigt uns erst der eigene Körper.

In der Körperreise geht es nicht ums Reden, sondern ums Wahrnehmen. Du darfst zur Ruhe kommen, still werden und bewusst spüren, was dein Körper dir zeigen möchte. Oft zeigen sich genau dort Gefühle, Themen oder Antworten, für die Worte bisher nicht gereicht haben.

Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen – mit Zeit für Stille, Entspannung und allem, was in dir wahrgenommen werden möchte.

Für dich, wenn du…

  • dir eine Pause vom ständigen Denken und mehr Ruhe wünschst.
  • wieder mehr in die Entspannung kommen möchtest.
  • deiner Intuition begegnen willst.
  • deinem Körper und deinem Unterbewusstsein zuhören möchtest.
  • neue Antworten finden willst.

Ablauf

Zu Beginn der Körperreise nehmen wir uns Zeit, dein Anliegen gemeinsam aufzugreifen.

Anschließend beginnt die Körperreise. Dabei steht das Erleben im Vordergrund – weniger das Denken, sondern vielmehr das Spüren und Wahrnehmen.

Die Körperreise findet im Liegen oder Sitzen statt. Ich leite ich dich dabei an, mit deiner Aufmerksamkeit nach innen, in den Körper einzutauchen und wahrzunehmen, was sich zeigt – ähnlich wie in einer Meditation.

Die Körperreise dauert in der Regel etwa 30 Minuten. Im Anschluss ist Zeit, das Erlebte gemeinsam einzuordnen und darüber zu sprechen.

Susanne | Den eigenen Weg gehen
Susanne ist es oft schwer gefallen, Entscheidungen für sich zu treffen. Noch bevor eine Idee wirklich Raum bekommen konnte, waren häufig schon die Gedanken da, warum etwas nicht zu ihr passt oder für sie nicht möglich ist. In einer Körperreise ist sie sich selbst auf eine andere Weise begegnet – und dabei auch ihrem Mut, ihrer Willenskraft und dem Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten. Als später spontan die Idee für eine größere Reise aufkam, war etwas anders: Statt sich direkt zu erklären, warum das nichts für sie ist oder was alles dagegenspricht, hat Susanne die Idee erst einmal zugelassen – und sich schließlich auf den Weg gemacht. Eehen. Vielleicht auch, weil sie dieses Mal sehr genau wusste, warum sie überhaupt losgegangen ist.
Mira | Nach einer Trennung wieder bei sich ankommen
Nach ihrer Trennung war Mira gedanklich noch sehr in der Beziehung gefangen. Sie hat viel analysiert, nach Antworten gesucht und gemerkt, dass das viele Nachdenken sie nicht mehr weiterbringt. Deshalb haben wir gemeinsam eine Körperreise gemacht und sind über Atemarbeit und Entspannung ins Unterbewusstsein gegangen. Dort haben wir geschaut, welche unbewussten Blockaden noch da sind. Gleichzeitig durfte ihr Körper wieder mehr zum Kompass werden und ihre Intuition wieder mehr Raum bekommen.

Kosten

Körperreise inklusive Vor- und Nachgespräch
45 – 60 Minuten 

90 €

Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Schau hin, lass dich ein, bleib da.

Du hast noch Fragen?

In einem kostenfreien Kennenlerngespräch können wir offene Fragen klären und herausfinden ob das Angebot und eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt.